Me dedico a ayudarte a alcanzar tu siguiente nivel en la vida y en los negocios creando una vida que se sienta bien desde dentro. ¡Vamos a empezar!
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Un programa de descubrimiento, auto-conciencia e inteligencia emocional
Sabías que las emociones no solo influyen directamente en tu motivación, comportamiento sino también en tu productividad y capacidad de manifestación.
Aprender a conocer y liberar tus emociones es un herramienta de empoderamiento para afrontar los retos, liberarte del estrés y ansiedad para de forma plena.
Hablemos de la realidad que nos rodea.... estímulos, movimiento, rápidez y velocidad en todo lo que hacemos y cómo lo hacemos. Nuestro estilo de vida se ha convertido en una película de acción que pasa tan rápido que no permite procesar cada cuadro o momento.
Acumulamos emociones como fotos en el celular. Si cada imagen tiene una emoción asociada qué estás guardando en tu vida?
Entramos en patrones emocionales adictivos, y muchas veces sentimos que no podemos salir de ahí, nos frustramos y seguimos atrayendo situaciones que nos hacen revivir la historia. No queremos seguir repitiendo pero no sabemos cambiarlo...
En este curso te ayudaré a cambiar ese diálogo y entender mejor tu cuerpo emocional y el vínculo entre el cuerpo y las emociones.
Aprender a observar, amar, aceptar y escoger que emociones queremos experimentar nos permite vivir una vida más plena y cultivar la realidad que deseamos experimentar.
Depende de vos cómo queres vivir tu vida? Recuerda que siempre podemos elegir nuestro camino.
*Aprender la relación cuerpo físico-emocional. cómo sus emociones afectan su cuerpo físico.-
*Aprender a liberar estados emocionales como el estrés y la ansiedad a través de técnicas y posturas para encontrar un equilibrio integral
* Aprender a observar, aceptar, liberar y conectar con tus emociones. *Dejar de repetir patrones que te drenan y desenfocan
*Aprende a auto-evaluarte enfocar la energía de su cuerpo.
*Liberarte del auto-sabotaje.
*Aprender herramientas que te permitan tomar acción y te abran nuevas posibilidades
*Aprende la relación entre tu cuerpo emocional, mental, energético y físico. *Aprende a utilizar la respiración como herramienta de transmutación emocional.
Tu cuerpo emocional y que lo compone. Aprenderás a distinguir tus estados emocionales.
Aprenderás sobre la relación y entre tu cuerpo físico, mental y energético. Te enseñaré un poderoso ejercicio para liberar las emociones estancadas de su cuerpo a través del movimiento. Ejercicios de respiración para procesar emociones densas y liberar el estrés y ansiedad.
¡Tu turno! Hora de practicar. En esta parte del taller nosotros dejamos la teoría y damos la bienvenida a la práctica. También te enseñare mi fórmula de liberación las emociones estancadas instantánea!
El taller grabado en vivo (2 horas aprox.) con todos los recursos.
Un set de audios que puedes escuchar en cualquier momento y lugar para ayudarte a liberar estrés, ansiedad o simplemente reconnectar con el presente .
Una meditación guiada para relajarte e invitar un sentimiento de equilibrio, paz y bienestar.
Hoja de ejercicios prácticos basado en mi fórmula de libera emociones.
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Tienes dudas o preguntas? Por favor, envíanos un mensaje y te responderemos lo antes posible.
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