Me dedico a ayudarte a alcanzar tu siguiente nivel en la vida y en los negocios creando una vida que se sienta bien desde dentro. ¡Vamos a empezar!
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Un programa de descubrimiento, autoconciencia e inteligencia emocional para
aprender a manejar tu sensibilidad y empatía.
Sabías que las emociones no solo influyen directamente en tu motivación, comportamiento, sino también en tu productividad y capacidad de manifestación.
Aprender a conocer y liberar tus emociones es una herramienta de empoderamiento para afrontar los retos, liberarte del estrés y ansiedad para de forma plena. Ser una persona empática o PAS es maravilloso si lo sabes gestionar y no te drenas en el proceso. Aprende a decodificar tus emociones y aprender a gestionar tu sensibilidad conmigo en este taller.
En este taller, entraremos en el entendimiento de cómo siente, ve y percibe el mundo una persona PAS o empática.
En este taller virtual aprenderás:
Características de una persona PAS (Persona Altamente Sensible)
Características de una persona Empática y una persona Altamente Sensible
Tipos de persona empática
Características de una persona empática
Tipos de persona, empatía y sus diferencias PAS.
Gestionar tus emociones bases teniendo este tipo de sensibilidad
Decodificando tus emociones principales y su relación en tu cuerpo físico
Herramientas y ejercicios prácticos para aprender a autorregularte
Identificar situaciones, lugares o personas y su impacto en tu energía
¿Qué son dreandores energéticos?
Tipos dedrenadores energéticos o causas de drenaje en personas PAS o empáticas
Herramientas para aprender a neutralizar
Ejercicios de respiración, afirmaciones y meditación
En general, los seres humanos tenemos patrones emocionales recurrentes, y muchas veces sentimos que no podemos salir de ahí, nos frustramos y seguimos atrayendo situaciones que nos hacen revivir la historia. No queremos seguir repitiendo, pero no sabemos cambiarlo... las personas PAS o empáticas tienen sus patrones personales y si no saben marcar la diferencia pueden absorber los de alguien más.
En este curso te ayudaré a entender mejor tu cuerpo emocional y el vínculo entre el cuerpo y las emociones.
Aprender a observar, amar, aceptar y escoger que emociones queremos experimentar nos permite vivir una vida más plena y cultivar la realidad que deseamos experimentar.
*Aprender la relación cuerpo físico-emocional. cómo sus emociones afectan su cuerpo físico.-
*Aprender a liberar estados emocionales como el estrés y la ansiedad a través de técnicas y posturas para encontrar un equilibrio integral
* Aprender a observar, aceptar, liberar y conectar con tus emociones.
*Dejar de repetir patrones que te drenan y desenfocan
*Identificar Vampiros energéticos y aprender a neutralizar su impacto en tu cuerpo y espacio personal.
*Aprende a auto-evaluarte enfocar la energía de su cuerpo.
*Liberarte del auto-sabotaje.
*Aprender herramientas que te permitan tomar acción y te abran nuevas posibilidades
*Aprende la relación entre tu cuerpo emocional, mental, energético y físico. *Aprende a utilizar la respiración como herramienta de transmutación emocional.
Tu cuerpo emocional y que lo compone. Aprenderás a distinguir tus estados emocionales.
Aprenderás sobre la relación y entre tu cuerpo físico, mental y energético. Te enseñaré un poderoso ejercicio para liberar las emociones estancadas de su cuerpo a través del movimiento. Ejercicios de respiración para procesar emociones densas y liberar el estrés y ansiedad.
¡Tu turno! Hora de practicar. En esta parte del taller nosotros dejamos la teoría y damos la bienvenida a la práctica. También te enseñare mi fórmula de liberación las emociones estancadas instantánea!
El taller grabado en vivo (2 horas aprox.) con todos los recursos.
Un set de audios que puedes escuchar en cualquier momento y lugar para ayudarte a liberar estrés, ansiedad o simplemente reconectar con el presente .
Una meditación guiada para relajarte e invitar un sentimiento de equilibrio, paz y bienestar.
Hoja de ejercicios prácticos basado en mi fórmula de libera emociones.
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Tienes dudas o preguntas? Por favor, envíanos un mensaje y te responderemos lo antes posible.
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